Wake Up

Wake Up Springtime © Liz Collet

Wake Up Springtime © Liz Collet

Achtsamkeit

Achte auf das Kleine in der Welt,
das macht das Leben reicher und zufriedener.

Carl Hilty

Dieser Gedanke scheint wie ausgesucht zum Aschermittwoch. Dem Tag, an welchem nicht nur die politischen Parteien quasi zum Aufwachen des politischen Bürgers mit ihren Veranstaltungen zu rufen scheinen. In Zeiten der Kommunalwahljahre besonders.

Sondern vor allem dem Tag, mit dem manche 40 Tage Fasten beginnen. Fasten wird dabei nicht nur auf Essen bezogen verstanden. Sondern stattdessen oder ergänzend auch auf andere Dinge oder Gewohnheiten, in denen Verzicht geübt wird: Rauchen, Alkohol, Internetnutzung, TV-Konsum, Kaffee und anderes.

Da ich generell von Diäten nichts halte (im Gegensatz zu bewusster Ernährung und gelegentlicher selbstkritischer Kontrolle lieb gewordener Ernährungsgewohnheiten und ihrer Umstellung bei Bedarf und Anlass), sehe ich die Fastenzeit auch nicht als Anlass zu solchen Diäten.

Auch mein derzeit (eher zufällig) schon vor Wochen begonnener Verzicht auf den heissgeliebten, unverzichtbaren fünfstöckigen Espresso hat daher mit der nunmehrigen Fastenzeit gar nichts zu tun. Und hat weder eine zeitlich vorher ins Auge gefasste Zeit eingeplant, bis wann der Verzicht andauern soll, noch habe ich vor überhaupt generell auf Kaffee oder Espresso zu verzichten.

Das ZDF hat mit „Schlank in den Frühling“ dieser Tage auch einen mehr als kritikwürdigen Beitrag ausgestrahlt, der nicht nur wegen der Schleichwerbung darin höchst fragwürdig ist; eine sehr pointierte Kritik dazu ist hier zu lesen.

Und wie steht es bei Ihnen? Verzichten Sie auf etwas? Und wenn ja, worauf? Sie können gern an der kleinen Abstimmung teilnehmen, sie ist anonym, sie können weitere Antworten hinzufügen und Verzicht ist bei den Antworten gemeint sowohl bei völligem Verzicht, aber auch, wenn Sie sich „nur“ in der Fastenzeit bemühen, den jeweiligen Konsum einzuschränken.

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Bildquelle: © Liz Collet

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